МЕНЮ

УСПЕШНЫЕ ВСЕГДА В ФОРМЕ!

СНИЖЕНИЕ ЦЕН! ГОД ФИТНЕСА ЗА 5900!!! БЕГОМ В ЛЕТО! Конкурс "Мисс Дарвин"!!! НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ ЦЕН!


1 год назад
СНИЖЕНИЕ ЦЕН!
СНИЖЕНИЕ ЦЕН!
ГОД ФИТНЕСА ЗА 5900!!!
ГОД ФИТНЕСА ЗА 5900!!!
БЕГОМ В ЛЕТО!
БЕГОМ В ЛЕТО!
Конкурс "Мисс Дарвин"!!!
Конкурс "Мисс Дарвин"!!!
НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

Как быстро летит время. Уже 3 неделя проекта.

Всем привет. Вчера у меня был день отдыха и я снова посетила салон красоты "Миледи." Сначала меня ждал душ Шарко. Супер процедура! Прохожу я её второй раз, а результат уже весьма радует: в теле появляется невероятная легкость, прибавляется энергии, снимается усталость, повышается настроение, кожа внешне тоже меняется, становится более гладкой и подтянутой. После душа бодрость во всем теле. Ещё хочу предупредить, когда мне поливали спину и руки, было приятно, но когда поливали живот, было немного больно, а главное щекотно)) имейте ввиду девочки ;) Но какой эффект! Бодрая и довольная я направилась в СПА-капсулу, а когда крышку закрыли, включили капсулу и оставили меня наедине с приятной музыкой, то я начала засыпать))) ( СПА-капсула действительно очень расслабляет ) Проснулась уже от того, что сеанс подошел к концу. После я благополучно отправилась домой, а так не хотелось уходить. Миледи замечательно место. Хочется возвращаться ещё и ещё! :)

Сегодня у меня был мой обычный тренировочный день с Павлом. Тренировку я начала с легкой разминки. После сделала гиперестезию 3 подхода по 10-15 раз с небольшим весом ( до этого дела без веса) приседания на тренажере Смита, сгибание ног лежа 3 подхода по 15 раз, сведение ног на тренажере, разведение гантель на фитболе (мяче), боковые скручивания и многое другое. Тренировка прошла плодотворно и весело.

Но на этом я не остановилась и вечером снова посетила Тай-Бо. Сегодня было очень много народу, что мне даже встать было не где. Видимо не одна я в восторге от этих занятий)) Уставшая и намученная я пошла домой и сейчас ложусь спать в ожидании завтрашнего дня, а завтра у меня медовый массаж. Надо хорошенько выспаться так как вставать мне рано. Всем спокойной ночи:

19.08.2015 23:45
759

1 комментарий

25.08.2015 01:53
Кать, ты молодец! Тебе намного тяжелее, чем Насте… ты только начинаешь узнавать, что такое спорт! Тяжело первый месяц… потом уже не сможешь без тренировок! Вот увидишь!
Загрузка...