МЕНЮ

УСПЕШНЫЕ ВСЕГДА В ФОРМЕ!

СНИЖЕНИЕ ЦЕН! ГОД ФИТНЕСА ЗА 5900!!! БЕГОМ В ЛЕТО! Конкурс "Мисс Дарвин"!!! НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ ЦЕН!


1 год назад
СНИЖЕНИЕ ЦЕН!
СНИЖЕНИЕ ЦЕН!
ГОД ФИТНЕСА ЗА 5900!!!
ГОД ФИТНЕСА ЗА 5900!!!
БЕГОМ В ЛЕТО!
БЕГОМ В ЛЕТО!
Конкурс "Мисс Дарвин"!!!
Конкурс "Мисс Дарвин"!!!
НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

Тай-Бо

Тай-Бо

Тай-бо - дорога к физическому совершенству!

 

ТАЙ-БО — дорога к физическому совершенству!

Тай-бо – это в некотором смысле боевое искусство, высокоинтенсивная программа, в которой переплелись различные спортивные дисциплины, такие как: карате, бокс, тэквондо, дополненные силовыми упражнениями и аэробными шагами. Фитнес тай-бо – это боевая аэробика с восточной философией, этикой и стратегией. Занятия тай-бо для похудения помогают эффективно сбрасывать вес (650 Ккал в час) и обучают приемам современной самообороны, что очень важно, особенно для женщин. Тренировка тай-бо помогает развивать эластичность и гибкость тела.

Тай-бо упражнения не только отлично сжигают жиры без лекарств и диет, но и создают отличную закладку здорового активного образа жизни. Для занятий аэробикой тай-бо важен и психологический настрой, которого можно достичь с помощью упражнений правильного дыхания, которые берут свое начало с тай-цзы и ушу. Не менее важны и медитации. При ежедневном отрабатывании упражнений тай-бо происходит самосовершенствование, эмоциональная закалка. Именно поэтому тай-бо занятия подходят не только смелым и решительным натурам, но и людям застенчивым, скромным, которым тай-бо фитнес поможет раскрыться, обрести чувство бодрости и уверенности в себе.

Каждое занятие тай-бо:

  • Помогает развить гибкость, баланс, хорошую реакцию и силу
  • Аэробный режим тай-бо помогает сжигать большое количество калорий, даже за одно занятие. Именно поэтому тай-бо для девушек завоевало большую популярность.
  • Помогает овладеть некоторыми элементами самообороны
  • Повышает настроение, и помогает избавиться от стресса, поскольку тренировка тай-бо сочетает в себе зажигательную музыку и отличную хореографию.

С какой бы целью вы не решились заниматься тай-бо, для похудения или самообороны, это направление фитнеса перевернет полностью ваше мироощущение. Вы станете уверенны в себе, зарядитесь бодростью и позитивом, научитесь танцевальным движениям, оздоровите и укрепите свой организм.

Ждем Вас на занятия: ПН, СР, ПТ с 10:00-11:00

ПН, СР, ПТ, СБ с 19:00-20:00

Тренер Иванов Константин — Мастер спорта по рукопашному бою, 2-х кратный чемпион России по рукопашному бою, 2-х кратный чемпион России по кудо-карате,1-й дан карате. Детский тренер по смешанным единоборствам (ММА)

05.02.2016 14:00
659

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...