Аптечка в отпуск на море: что нужно взять и что нужно знать

Средства в дорогу для взрослых

Чтобы укомплектовать аптечку туриста за границу  или в поездку на море, необходимо предусмотреть, какие патологии могут возникнуть.

• Возможные патологические процессы у взрослых: Аллергические реакции. В путешествии хочется попробовать новые блюда и экзотические фрукты и овощи. Это может привести к возникновению аллергии. Поэтому рекомендуется иметь с собой один из антигистаминных препаратов: Супрастин, Зодек, Фенистил и другие;
• Укачивание – это неприятное состояние, сопровождаемое тошнотой, рвотой, головокружением и общей слабостью. Наиболее популярными средствами от укачивания являются: Бонин и Драмин;
• Повышение артериального давления может возникнуть у человека в связи со сменой климата и часового пояса.
• Особенно часто это возникает у гипертоников. Именно поэтому следует иметь с собой гипотензивные средства;
• Средства от головной боли (Нурофен, Ибупрофен, Темпалгин, МИГ);
• При наличии каких-либо хронических заболеваний необходимо взять соответствующие лекарственные средства.

Зачем и как применять антивирусное средство при ротавирусе

Помимо перечисленных выше средств (энтеросорбенты, пробиотики, гидрогели и проч.) в современные стандарты лечения вирусных кишечных инфекций входят противовирусные препараты. Они могут способствовать более быстрому течению и облегчению состояния при ротавирусной инфекции. Препараты интерферона альфа-2b в свечах входят в клинические рекомендации (протокол лечения) оказания медицинской помощи детям, больным ротавирусной инфекцией и могут использоваться по одному суппозиторию дважды в сутки, (в возрасте до семи лет по 150 000 МЕ, старше семи лет – по 500 000 МЕ), назначение не менее 5 дней).

Аптечка в дорогу: ответы на главные вопросы

Какие медикаменты обязательно нужно взять с собой в отпуск?

Если вы едете в развитую страну и не планируете слишком отдаляться от цивилизации, то, согласно рекомендациям ВОЗ, стоит взять только самые необходимые медикаменты. Они пригодятся, чтобы не бегать в аптеку из-за каждого пореза и иметь возможность оказать несложную экстренную помощь себе и близким. Также положите в аптечку привычные лекарства, которые пьете регулярно. Если в отпуске случилось что-то более серьезное или вы почувствовали себя нездоровым, не лечитесь сами — обращайтесь к врачу.

Каких основных правил нужно придерживаться при сборе аптечки в дорогу?

Главное — все лекарства из аптечки вы должны уметь применять. Берите полько проверенные средства и на всякий случай распечатайте и возьмите краткий список всех препаратов с дозировками: в экстренной ситуации и не такое можно забыть.

Можно ли провозить лекарства через границу?

Обычные лекарства провозятся через государственные границы без проблем, нужно только заранее убедиться, что во всех странах по вашему маршруту действующее вещество не входит в список запрещенных или особо контролируемых. Медикаменты, в составе которых есть психотропные, наркотические или сильнодействующие вещества, нужно перевозить через границу с рецептом от врача или выпиской из истории болезни — и обязательно декларировать.

Как правильно везти лекарства в ручной клади?

В ручную кладь разрешено брать лекарства в твердой форме: таблетки, гранулы, драже, порошки. Мази, кремы, микстуры, настои, эмульсии и другие медикаменты в жидкой и мягкой форме можно брать в салон только в емкостях до 100 мл, упакованных в один прозрачный пакет размером 20×20 см. Для лекарств, жизненно необходимых на время полета, делается исключение, но лучше иметь при себе справку от врача.

Как воспользоваться международным списком лекарств и найти нужное средство в любой стране

Покажем на примере, как пользоваться списком непатентованных наименований лекарств за границей. Допустим, вам потребовался «Нурофен». Если сохранилась инструкция, загляните в нее: в самом начале, кроме торгового названия «Нурофен», сразу указано международное непатентованное наименование — ибупрофен. Если инструкции нет, ее можно найти в интернете — это проще всего.

Вариант посложнее: заходите на сайт Государственного реестра лекарственных средств Минздрава, вписывайте «Нурофен» в строчке «торговое наименование» и нажимайте «Найти». Действующее вещество смотрите в столбце «Международное непатентованное наименование».

Итак, вы выяснили, что действующее вещество «Нурофена» — ибупрофен. Зайдите в любую аптеку за границей и для начала просто скажите фармацевту, что вам нужен ибупрофен. Если вас не поняли, переведите название на нужный язык (с помощью переводчика в телефоне или запишите заранее дома на бумажке, найдя перевод, к примеру, в англоязычной Википедии) и покажите в аптеке. В большинстве случаев это срабатывает.

Учтите, что для покупки многих лекарств, в том числе антибиотиков, : либо от вашего российского врача с указанием действующего вещества на латинском языке, либо от местного доктора.

Аптечка в дорогу за границу: что еще положить?

Если вы отправляетесь, например, в Европу и планируете
совершать долгие прогулки, запаситесь большим количеством пластырей.

Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в
аптеках продаются специальные пластыри от мозолей. Советуем также положить в аптечку для путешествий небольшую
бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если
мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку.

Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от
мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный
пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут
раздражать открытую рану.

При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели
для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин
или его более популярный аналог Лиотон.

Если все это происходит в Азии, то, собираясь в путешествие, в аптечку положите
чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства
желудка.

Кроме этого, возьмите побольше антисептиков. Помимо уже
упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить
антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из
общественного транспорта и перед едой.

Отправляясь в экзотические страны, положите в аптечку для путешествий
средство от аллергии. Никогда не знаешь, как организм поведет себя, попробовав
иноземный фрукт.

Шаг 4. Жаропонижающие и обезболивающие

Жаропонижающие препараты следует принимать, если температура тела превысила 38.5. Они и температуру собьют, и от головной боли помогут. Обезболивающие препараты оказывают и обезболивающее действие, но оно менее выражено. 

Лекарство: ибупрофен, парацетамол.

Комментарий врача-хирурга BestDoctor

Зейнаб Низамизаде, врач-хирург BestDoctor

• Перед поездкой в другую страну обязательно изучите особенности местного климата и посмотрите прогноз погоды. Это поможет правильно спланировать отдых: например, отказаться от активных экскурсий, если ожидаются чрезмерно жаркие дни.
• Аккуратно подходите к использованию кондиционера в номере — отдыхающие часто простужаются в первую же ночь.
• Старайтесь пить только бутилированную воду и не налегать на экзотическую кухню. Пробовать новое можно, но в умеренных количествах.
• Позаботьтесь о том, чтобы в отпуске была возможность связаться с врачом, который говорит по-русски.

Какие лекарства нужно положить с собой в дорогу

Как уже было сказано выше, начинайте сбор лекарств с жизненно важных и специфических препаратов

Вторые по важности — антигистаминные препараты, особенно если вы или ваши близкие страдаете аллергией. Но даже если это не ваш недуг, все равно захватите это лекарство

Приступ аллергии часто случается неожиданно.
Хорошо иметь с собой запас жаропонижающих и обезболивающих — на основе парацетамола или ибупрофена. Но если забудете именно их, скорее всего, почти в любой стране мира вы сможете без проблем купить их в ближайшей аптеке.
Захватите спазмолитические средства (на основе дротаверина): они помогут при любых спазмах.
Полезно взять с собой средства от насморка. Сосудосуживающие препараты помогут также при боли в ушах во время перелета. А от простуды запаситесь назальными спреями на основе морской воды.
Также важно иметь под рукой средства первой помощи при травмах (йод, зеленку, перекись водорода, хлоргексидин, пластырь).
Дополнительно в аптечку можно положить препараты от укачивания, если вас укачивает в транспорте, а также солнцезащитные средства, если вы едете в жаркую страну. Наконец, можно захватить флакон с термальной водой — она хорошо освежает в жару.

Директор по страхованию BestDoctor Денис Гаврилов напоминает, что грамотно собранная аптечка нужна не только для долгого отпуска — она может быть полезной и при коротком выезде на дачу.

«Медикаменты в поездке помогут быть спокойными и уверенными в безопасности отдыха. И, конечно же, не забудьте позаботиться о медицинской страховке — полисах ОМС или ДМС. Но самый оптимальный вариант для отпуска — полис путешественника. Если в путешествии понадобится медицинская помощь, ассистанс (партнер страховой в стране пребывания) возьмет всю организацию лечения на себя, а вы сэкономите время, нервы и деньги», — напоминает эксперт.

Лекарства, запрещенные к перевозке через границу

Каждой страной разработаны свои правила перевозки лекарств через границу. Собираясь в поездку, нужно тщательно ознакомиться со списком препаратов, которые можно провозить с собой. Эта информация есть в открытом доступе. Попросить ее можно в турфирме, где вы покупаете путевки, или в консульстве той страны, куда собираетесь ехать, а также в интернете.

Нельзя перевозить лекарства, в составе которых присутствуют наркотические и психотропные вещества. Они могут находиться в следующих препаратах:

• сильных обезболивающих;
• снотворных;
• антидепрессантах;
• лекарствах для лечения нервно-психических заболеваний;
• средствах для снижения веса и контроля аппетита.

В таких каплях, как корвалол и валокордин, а также в некоторых других лекарствах от сердца содержится запрещенное вещество фенобарбитал. Поэтому они запрещены для провоза в некоторые страны.

Если вы перевозите с собой жизненно важные препараты, прописанные вам врачом и содержащие запрещенные вещества, то вам нужно будет обязательно заполнить таможенную декларацию и перечислить все эти лекарства. При себе обязательно нужно иметь справку от врача о необходимости применения этих препаратов.

Собирайте аптечку в дорогу с учетом рекомендаций бывалых путешественников, своих индивидуальных потребностей и правил перевозки лекарств за границу. Не болейте и наслаждайтесь отдыхом!

Аптечка для путешествий с детьми разного возраста

Стандартная аптечка — универсальная. Такой же подход используется при выборе лекарств для взрослого. Но дети чаще болеют, и не все лекарства им подходят. Поэтому есть несколько особенностей сбора аптечки для детей разного возраста.

Для грудничков — до 1 года

Существует не так много препаратов, которые можно использовать с младенчества. Однако все больше молодых родителей вывозят грудничков в отпуск. Поэтому стандартный набор стоит немного изменить. В частности, это касается препаратов от проблем с желудком.

вместо обычных лекарств нужно взять с собой укропную воду или перемолотые семена фенхеля, чтобы сделать ее на месте. Средство поможет при кишечных коликах;

на случай запора стоит захватить с собой клизму

Но обязательно с мягким наконечником;

особое внимание лучше уделить противопростудным лекарствам. Хотя риск подхватить простуду высокий, возрастной порог для принятия большинства из них — старше 1 года

В качестве жаропонижающего средства подойдет Нурофен для детей, его можно использовать с 3 месяцев.

Внимание! Для грудничков не применяют средства против укусов насекомых. Они вызывают аллергию и даже отравление

Поэтому для защиты использовать москитную сетку.

Не стоит забывать и про стандартную «косметику» для грудничков. Например, крем или присыпку от опрелостей, масло для купания.

Для маленьких детей — до 3 лет

Дети от 1 до 3 лет крайне активные, поэтому все тянут в рот. Вполне вероятно, малыш захочет попробовать на вкус не только песок и морскую воду. Поэтому при сборе аптечки стоит больше внимания уделить антисептикам и препаратам от болей в желудке.

В аптечке должны быть:

• влажные салфетки — лучше брать их собой постоянно;

• антисептик-спрей для обработки рук;

• активированный уголь, сорбекс или полисорб от отравлений;

• левомицетин 0,25% от конъюнктивита.

При выборе препаратов необходимо смотреть на допустимый возраст.

Для детей старше 3 лет

Малыш, которому исполнилось 3 года, хорошо переносит почти все «взрослые» препараты, если иное не указано в инструкции. Поэтому достаточно взять стандартный набор лекарств.

Для школьников

Дети до 5 лет ездят на море только с родителями или родственниками, которые и отвечают за сбор аптечки, за использование лекарств при необходимости.

Однако школьники часто попадают на море с группой из детского лагеря. Особенно много детских оздоровительных лагерей в Крыму. Такое путешествие более самостоятельное, но давать ребенку с собой стандартную аптечку нельзя — это опасно.

Поэтому школьнику родитель с собой может выдать аптечку-минимум:

• солнцезащитные средства;

• антисептик для рук;

• пастилки от укачивания;

• средства от аллергии;

• ингалятор для астматиков.

Внимание! При сборе аптечки родитель должен проинструктировать школьника о том, как использовать средства от аллергии и даже ингалятор. Даже если ребенок уже знает, как пользоваться этими средствами, не лишний раз будет убедиться в этом

Если есть хронические заболевания, аллергии — об этом стоит предупредить вожатого. Сам пакет лекарств с медикаментозным коктейлем также вручить ему вместе с подробными инструкциями: именно вожатый отвечает за детей и за своевременный прием лекарств.

Собираем ребёнка в лагерь, деревню, на дачу: что положить в аптечку?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Собирая ребёнка на отдых в лагерь, деревню или на дачу — убедитесь, что в будущем месте отдыха есть необходимые средства и препараты для оказания первой помощи. В лагере должен быть пункт первой помощи. Уточните, числится ли в штате лагеря медицинский сотрудник, который в случае необходимости окажет помощь быстро и профессионально.

Если ребёнок будет отдыхать на даче или в деревне, напомните бабушке или другим родственникам, что запас домашней аптечки потребуется пополнить детскими препаратами.

В любом случае, если ребёнок отправляется на отдых отдельно от родителей, положите в его аптечку самое необходимое: никаких препаратов, которые могут навредить детскому организму, например, при передозировке, в аптечке быть не должно. Подробно объясните ребёнку, как пользоваться некоторыми средствами: например, спреем от укусов насекомых, солнцезащитным кремом, пластырем.

Что положить в аптечку ребёнку в лагерь, деревню, на дачу:

Средства от укачивания	Драмина, Кинедрил, пластырь или браслет от укачивания
Спрей, крем или гель от укуса насекомых	Mosquitall, Gardex
Крем или бальзам от зуда после укусов насекомых	Моё солнышко, Mosquitall
Пластыри	Любые бактерицидные пластыри
Солнцезащитный крем	Любой крем с декспантенолом в составе

⠀

Если ребёнок постоянно принимает препараты для снятия симптомов хронического заболевания, обязательно проинформируйте об этом руководство лагеря или своих родственников. Попросите взрослых проконтролировать приём лекарств ребёнком. Передайте ответственному взрослому через ребёнка рецепт от врача, если сын или дочь принимают достаточно серьёзные препараты — по этому рецепту можно будет приобрести жизненно необходимое средство в экстренных случаях (например, если взятое на отдых лекарство потеряется).

Доктор Комаровский рекомендует родителям, отправляющим ребёнка в лагерь или в другое место с большим скоплением детей, не забывать о важности своевременно поставленных профилактических прививок. Если вы не уверены, что у ребёнка есть все необходимые в его возрасте прививки — обратитесь к участковому педиатру, который прояснит этот вопрос

Зачем нужна аптечка туристу?

Собираясь на пикник мы, «на всякий случай», берем с собой, «любимые» лекарства и средства первой помощи, как правило мезим и пластырь. Если поездка намечается продолжительная, например, на выходные в деревню, то список лекарств тоже растет, а вдруг заболит голова или живот? Поэтому очень странно наблюдать людей, которые, уехав в незнакомое место на пару недель, не озаботились подготовкой аптечки. Время, конечно, лечит, да и болезни все от нервов, однако, крайне неприятно омрачать шикарный отпуск банальными поносом или аллергией, поэтому лучше заранее собрать туристическую аптечку и держать ее под рукой во время поездки, тем более, при поездке заграницу, ведь:

• очень сложно найти подходящее лекарство не зная языка
• цена на определенное лекарство может быть неприятно высокой
• нужного лекарства просто может не быть в продаже

Аптечка на лето

Prostock-studio/Shutterstock.com

Если летом вы не собираетесь выезжать дальше родного города — достаточно запастись необходимым минимумом для детской аптечки. Средства, которые нужно держать в детской аптечке в городских условиях, если ваш ребёнок здоров и не имеет хронических заболеваний:

• все необходимое для оказания первой помощи при ушибах и растяжениях — летом дети легко травмируются, даже не выходя за пределы собственного двора: перекись водорода, бинты, антибактериальные салфетки, лейкопластырь;
• болеутоляющие специально для детей, например, Нурофен в форме суспензии;
• антисептики: Мирамистин, Санитель, из народных средств хорошими антисептическими свойствами обладает настойка календулы;
• лекарства для устранения проблем с пищеварением: Смекта, Регидрон.

Обратите внимание: не стоит давать детям Но-шпу при болях в животе, хотя препарат и зарекомендовал себя как отличное болеутоляющее. Но-шпа и аналогичные лекарства, например, Папаверин, способны полностью убрать сильную боль, но для ребёнка это не всегда хорошо: острая боль в животе может свидетельствовать о сложных заболеваниях, в том числе об аппендиците

Поэтому, если ребёнок жалуется на сильную боль в животе, прежде всего обратитесь к врачу.

Семьям с новорождённым малышом в летней аптечке пригодятся:

• Бепантен или другое назначенное педиатром средство от пелёночного дерматита;
• марганцовка или зелёнка для поддержания гигиены пупочной ранки;
• стерильные салфетки для возможности провести необходимые гигиенические процедуры даже вне дома;
• жаропонижающие, болеутоляющие, антигистаминные средства — те, которые назначил врач.

Лекарства для желудка

Отдых у моря – повод почревоугодничать, побаловать себя деликатесами и экзотическими вкусностями. Но обильные застолья нередко приводят к проблемам с желудком: изжоге, расстройству пищеварения, болям в животе.

Поэтому в дорогу на отдых нужно обязательно захватить следующие препараты:

• средства, улучшающие пищеварение (Мезим, Фестал, Микразим, Креон, Панкреатин);

• средства от изжоги (Ренни, Алмагель, Гевискон, Маалокс, Фосфалюгель)

• обезболивающие и спазмалитики (Но-шпа, Нош-бра, Спазмол);

• слабительные препараты (Форлакс, Лавакол, Бисакодил);

• рвотные средства на случай пищевых отравлений (Апоморфина Гидрохлорид);

• препараты против диареи (Смекта, Энтеросгель, Полифепан, Линекс, Фталазол).

Противовоспалительные и жаропонижающие препараты

Переутомление, перегрев на солнце, тепловой удар или обычная простуда могут провоцировать головные боли, повышение температуры, плохое самочувствие, слабость. Поэтому в дорожную аптечку для отдыха стоит положить лекарства, которые снимут боль и улучшат самочувствие:

• Цитрамон – понижает температуру, купирует воспалительные процессы, устраняет болевые ощущения;

• Нимесил – быстро снимает боль;

• Парацетамол – оказывает жаропонижающий эффект;

• Нурофен, Ибупрофен, Эффералган, Ибуклин – понижают температуру тела, устраняют боль.

Средства от кашля

Не лишними в путешествии будут и средства от кашля и боли в горле. Эти спутники простуды могут испортить самый долгожданный отпуск, так что страховка в виде таблеток или спрея не помешает:

• Септолете – антисептик, уничтожает бактерии, являющиеся причиной боли и воспаления, смягчает боль в горле и облегчает дыхание;

• Амброксол, Синекод, Либексин, Стоптуссин – устраняют сухой болезненный кашель;

• Лазолван – устраняет мокроту, оказывает отхаркивающее действие;

• Терфлю Лар, Декатилен, Нео-Ангин – дезинфицируют, снимают воспаление и боль.

Средства от простуды

Простудиться на море – проще простого, особенно после прогулок под морскими бризами. Чтобы быстро побороть заболевание лучше взять лекарства на отдых — таблетки или порошки, облегчающие состояние и ускоряющие выздоровление:

• Амизон, Анаферон, Арбидол, Ингавирин, Кагоцел, Цитовир, Ринза – устраняют симптомы простуды, улучшают самочувствие, понижают температуру;

• Амиксин, Виферон, Гриппферон, Иммунал, Циклоферон, Интерферон – стимулируют иммунитет, ускоряют выздоровление;

• Нафтизин, Отривин, Санорин – снимают заложенность носа.

Антибиотики

Антибиотики не входят в список обязательных препаратов, но хорошо помогают при простуде. Однако сильнодействующие антибиотики следует принимать только по назначению специалиста.

С собой можно взять Цефуроксим, Амоксицилин, Кларитромицин, Амоксиклав, Флемоксин.

От аллергии

Даже взрослые не всегда знают, есть ли у них аллергия и на что именно. Это особенно актуально при поездках на отдых за границу. Аллергию могут вызвать экзотические фрукты, еда, специи и даже цветы.

На отдыхе за рубежом подходящие лекарства, как правило, продаются под другим названием, придется изучать местную фармакологию либо объяснять продавцу, что именно вам нужно. При незнании иностранных языков это будет проблематично.

Кроме того противоаллергенные медикаменты могут продаваться только по рецепту врача, что вызовет дополнительные сложности.

Так что Лоратадин, Тавегил, Супрастин или Зиртек придутся весьма кстати.

Для защиты от солнца и ожогов

Жаркое южное солнце – лучший друг путешественников, но и от него нужна защита:

• солнцезащитный крем;

• гели и мази для смягчения боли и заживления ожогов (Д-Пантенол, Пантодерм, Бепантен, Солкосерил);

• увлажняющие гели и лосьоны.

Средства от насекомых

Укусы комаров и других насекомых могут вызывать множество опасных заболеваний. Комары являются переносчиками малярии, геморрагической лихорадки и т.д.

Особенно вредоносны контакты с живностью в азиатских и африканских странах. Экзотические заболевания вдвойне опасны для европейцев, не имеющих к ним природного иммунитета. При походах на природу обязательно пользоваться спреями, мазями и гелями, отпугивающими насекомых, обрабатывать все открытые участки кожи.

Аптечка для ребенка

Какие-то особенные лекарства для отдыха с ребенком на море не требуются. Детям подойдут те же препараты, что и взрослым, но в меньшей дозировке. Не помешает захватить зеленку, йод, перекись водорода, бинты, пластырь и активированный уголь.

Стоит учитывать, что многие страны не позволяют провозить на их территорию определенные лекарства или выставляют специальные условия. Если вы едете на море за границу, лучше ознакомиться с правилами провоза медикаментов заранее.

Что точно не стоит класть в аптечку в дорогу за границу?

Любые сильнодействующие препараты, особенно те, которые
содержат наркотические вещества, в аптечке для путешествий не нужны. Лишними будут и антибиотики.
Назначать их должен только врач в зависимости от индивидуальных особенностей и
типа микроорганизмов, вызвавших недуг.

Также не стоит брать с собой в дорогу лекарства от малярии.
Во-первых, у данных препаратов огромный список противопоказаний и побочных
эффектов. Во-вторых, малярия − болезнь довольно серьёзная и самолечением
заниматься не стоит. Ваша задача в этой ситуации — как можно быстрее обратиться
к врачу. Местные препараты помогут побороть малярию гораздо быстрее, чем
купленные на родине.

 Как перевезти аптечку для путешествий?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы
летите с багажом, то упакуйте аптечку в чемодан. Но если вам надо регулярно
принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой в салон.

Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в
виду два момента:

1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же
препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.

2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том
числе) — каждая емкость должна быть не более 100 мл. Всего разрешено взять с
собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на
замке:

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание,
требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз
жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку,
переведенную на английский (если путешествуете за границу).

Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные
градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя
некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до 6 см,
рисковать не стоит, их очень часто забирают. 

Надеемся, что теперь для вас не составит труда выбрать, какие лекарства взять в отпуск.
Последний совет: лучше, если аптечка
в дорогу за границу будет объемной. Лучше перестраховаться, чем попасть
в неприятную ситуацию на отдыхе.

Как собирать аптечку на пляж?

например, антибиотики, противовирусные препараты и так далеев темном, защищенном от света и жары местеПеред походом на пляж в аптечку необходимо положить:

• 2 таблетки болеутоляющего/жаропонижающего средства. Конечно, при повышении температуры тела рекомендуется как можно скорее покинуть пляж и отправиться домой. В то же время, терпеть головные боли (которые часто сопутствуют повышенной температуре) вовсе не обязательно. Для этого можно сразу принять 1 таблетку нестероидного противовоспалительного препарата, что устранит головную боль уже через 20 – 30 минут.
• 2 таблетки противоаллергического средства. Аллергическая реакция может развиться после употребления какой-либо пищи, а также после укуса насекомого, медузы и так далее. Чем скорее человек примет противоаллергическое средство, тем быстрее пройдут симптомы аллергии (сыпь, кожный зуд) и тем меньше будет вероятность развития осложнений.
• Капли/спрей для носа. Необходимо брать с собой в том случае, если имеется склонность к заложенности носа, а также, если на море идет ребенок, который планирует купаться (при попадании соленой морской воды в нос может развиться отек слизистой, что будет сопровождаться заложенностью носа).
• Противорвотное средство (от укачивания). Необходимо взять с собой в том случае, если планируется морская прогулка (на корабле, катере и так далее).
• 2 таблетки средства от поноса. Внезапно начавшаяся диарея может создать определенные трудности во время возвращения домой. После приема лоперамида понос прекратится в течение 20 – 40 минут, а положительный эффект препарата будет сохраняться в течение 4 – 6 часов, что позволит человеку добраться до дома и начать специфическое лечение основного заболевания, ставшего причиной диареи.
• Набор средств для обработки ран. Человек может получить травму в самый неожиданный момент, особенно при купании вблизи камней или скал. Вот почему при себе нужно иметь все необходимое для первичной обработки раны и остановки кровотечения (минимум 1 стерильный бинт, 100 мл перекиси водорода или спиртового раствора йода, пластырь, эластичный бинт).
• Средство от загара. Нужно брать с собой в том случае, если человек отправляется на пляж с 10 до 17 часов, когда интенсивность солнечного излучения максимальна.
• 50 мл нашатырного спирта в герметичной емкости. Спирт необходим для оказания помощи человеку, потерявшему сознание.
• 1 булавка. Может пригодиться при развитии судорог или мышечных спазмов в ногах.
• Электронный термометр. Необходим в том случае, если на пляж отправляется ребенок младшего возраста (до 3 – 4 лет). Повышение температуры тела у таких детей должно быть вовремя выявлено и устранено, так как в противном случае могут развиться тяжелые осложнения (например, судороги).
• Минимум 1 охлаждающий пакет. Может понадобиться при тепловом ударе, солнечном ударе или травме.

Документы

Если путешествуете по России — российский паспорт и свидетельство о рождении для несовершеннолетних детей. Также нужно иметь при себе полис ОМС — он гарантирует вам бесплатную медицинскую помощь на всей территории нашей страны.

Для выезда за рубеж — загранпаспорт и тоже свидетельство о рождении для детей, так как именно этот документ подтверждает ваше родство с ребенком. Без свидетельства о рождении вас могут не пропустить на паспортном контроле.

Имеет смысл сделать фото всех документов на телефон на случай утери, а также их ксерокопии (на случай, если вместе с документами будет утерян еще и телефон). Тут, как говорится, лучше перестраховаться.

Что должно быть в аптечке для ребёнка: полный чек-лист

Prostock-studio/Shutterstock.com

Независимо от того, остается ли ребёнок на лето дома или вы вместе с ним отправляетесь в путешествие — можно собрать компактную детскую аптечку на лето, где найдётся место препаратам, полезным при самых разных обстоятельствах.

Главное правило для тех, кто хочет предусмотреть всё и в то же время не отводить половину багажа под лекарственные средства — берите все препараты в единичном экземпляре. Например, если вы берёте солнцезащитное средство для ребёнка, то это должен быть только один крем, а не две-три упаковки про запас.

Чек-лист средств и препаратов для летней аптечки ребёнка:

• антисептики для обработки ран: Мирамистин, Банеоцин, или проверенные временем йод и зелёнка в форме карандашей;
• для лучшего заживления ран хорошо подойдёт Левомеколь;
• средства для защиты от солнца и от уже полученных солнечных ожогов: детские солнцезащитные лосьоны NIVEA, солнцезащитный крем Моё солнышко, кремы Бепантен и Пантенол для лечения солнечных ожогов;
• лекарства, помогающие бороться с расстройством пищеварения: порошок Смекта, разрешённый детям с рождения, Энтерофурил в форме суспензии для малышей старше двух лет;
• средства, направленные на избавление от диареи, например, Энтерол, а если у ребёнка часто бывают проблемы с кишечником — дополнительно можно взять с собой ферменты такие как Креон;
• жаропонижающие, обезболивающие, противовоспалительные препараты: Парацетамол или Нурофен, разрешённые детям с трёх месяцев, можно выбрать удобную форму — сироп, ректальные свечи, таблетки;
• препараты против аллергии: Фенистил в форме геля от внешних проявлений аллергии (например, от сыпи на коже), Фенистил в каплях от внутренних проявлений аллергии (ринит, зуд, пищевая аллергическая реакция);
• лекарства, снимающие симптомы простуды: Аквамарис при насморке, Лазолван при кашле, Лизобакт при боли в горле;
• Драмина — спасение для детей, плохо чувствующих себя в дороге, снимает симптомы укачивания;
• подходящие для детей репелленты: Mosquitall, Gardex Baby;
• бальзамы и кремы, облегчающие зуд после укусов насекомых: Бепантен, Gardex, Моё солнышко;
• средства гигиены: влажные салфетки, вата, ватные палочки, пипетка, подгузники для самых маленьких;
• тем, кто путешествует с малышами младше года дополнительно понадобится укропная водичка для устранения колик, гель для облегчения прорезывания зубов, присыпка от опрелостей;
• антибиотики берите в том случае, если препараты назначены врачом, а если на отдыхе есть риск укуса клеща — возьмите антибиотики с амоксициллином в составе;
• капли для глаз, например, «Визин», могут понадобиться на отдыхе, особенно если запланирован поход в горы;
• препараты против отита, который может развиться из-за попадания воды в уши во время купания: Лоротокс, Отипакс (Отипакс разрешен малышам с рождения).

Любые потенциально опасные для здоровья ребёнка препараты — антибиотики, сильные обезболивающие и некоторые другие лекарства — можно принимать только после консультации с врачом.

Необходимость запастись целым спектром средств и препаратов для детей может даже слегка напугать родителей. На самом деле, большая часть средств уже наверняка есть в вашей домашней аптечке, и докупать придётся совсем не много. Наслаждайтесь летним отдыхом вместе с ребёнком, купайтесь, загорайте, а детская аптечка станет надёжной гарантией вашего спокойствия!

Что должна содержать аптечка в дорогу за границу?

Состав туристической аптеки при поездке заграницу зависит от многих факторов, это и страна прибытия, и время года, и состояние здоровья туриста со всеми хроническими и приобретенными болячками. В некоторых странах часть Российских лекарств запрещена к использованию, поэтому лучше заранее получить информацию о легальности использования разных лекарственных средств в конкретной стране

В целом же, собирая аптечку в дорогу, стоит руководствоваться здравым смыслом: не набрать лишнего и не забыть важного. В случаи серьезных проблем все равно придется обратится в медицинское учреждение, но при этом хорошо иметь возможность вылечить мелкий недуг самостоятельно

Так что же стоит взять с собой, а что оставить на усмотрение иностранных медиков?

1. Помощь при царапинах и порезах и ушибах: водорода перекись, пластырь, зеленка, йод, заживляющие мази
2. Средства для решения проблем пищеварения: лекарства от отравлений, запора, диареи и вздутия, ферменты для улучшения пищеварения
3. жаропонижающие и иммуностимулирующие: ибупрофен, парацетамол, асперин, терафлю
4. антигистаминные препараты: супрастин, фенистил, зиртек
5. болеутоляющие: анальгин, пенталгин, солподеин, цитрамон
6. средства для глаз, ушей и носа: визин, тетрациклиновая мазь, отипакс,  сосудосуживающие капли
7. собираясь в страны Южной Азии — антибиотики, противогрибковые

Список вполне можно расширить, особенно имея хронические заболевания, но для рядового туриста этих основных лекарственных групп должно хватить. Не стоит забывать, о вреде самолечения, ведь в некоторых случаях, лишь своевременное обращение в лечебный центр способно помочь избежать серьезных проблем со здоровьем. А потому если ваше состояние резко ухудшается, не экономьте на здоровье — обратитесь к специалистам.